Preguntas frecuentes sobre entrenamiento personal y nutrición online
Resuelve aquí todas tus dudas sobre cómo funciona el acompañamiento con Xavi Guirao como entrenador personal y dietista online. Si aún te queda alguna pregunta, estaré encantado de responderla personalmente
¿Qué incluye el plan personalizado?
Tu plan incluye:
- Entrenamientos semanales con vídeos explicativos.
- Vídeos didácticos de aprendizaje técnico desde 0.
- Menús de alimentación flexibles según tus gustos.
- Recetas saludables que encajen con tus objetivos.
- Seguimiento semanal y ajustes.
- Coaching motivacional y asesoramiento continuo.
¿Necesito tener experiencia previa en el gimnasio?
No, el plan se adapta a tu nivel, seas principiante o tengas experiencia. Todo está guiado paso a paso para que avances con seguridad y confianza.
¿Qué tipo de alimentación se propone?
No hay dietas estrictas ni menús cerrados. El plan es flexible, variado y adaptado a ti. Incluye recetas de platos típicos como tortilla de patatas o hamburguesas en versión saludable para que sigas disfrutando mientras consigues tus objetivos.
¿Se adapta a dietas veganas, sin gluten, etc.?
Sí, como dietista personalizo los menús según tus preferencias y restricciones.
¿Cómo es el seguimiento?
Cada semana revisamos tu progreso y ajustamos el plan según lo que necesites. Además, tendrás soporte continuo para mantenerte motivado y superar cualquier obstáculo.
¿Hay permanencia o compromiso mínimo?
No hay compromiso de permanencia. Puedes empezar y continuar mientras sientas que este método se adapta a ti y te ayuda a avanzar. El objetivo es que obtengas resultados sostenibles, no que te sientas atado.
¿Cómo me aseguro de hacer los ejercicios bien?
Te enseñaré la técnica correcta de cada ejercicio con vídeos y explicaciones didácticas, además te corregiré personalmente para que entrenes con intensidad sin lesionarte.
¿Qué pasa si ya vengo con una lesión o limitación física?
Tu plan se adaptará por completo a tu situación. Si hay molestias, lesiones o limitaciones, lo tendremos en cuenta desde el primer momento para que entrenes con seguridad y sin riesgo.
¿Qué necesito para trabajar con este servicio?
Tu smartphone, algo de material si entrenas en casa (ya te recomendaré cuál según tu nivel y objetivos) o estar inscrito en un gimnasio.
¿Tienes más dudas? Reserva tu videollamada gratuita y te las resuelvo personalmente.
Empieza hoy con un plan adaptado a ti.
